Sintomas de una Hipoglucemia y que Hacer en ese Momento!!!

La Alimentación  en la Hipoglucemias

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Hipoglucemia
Es el descenso de la glucemia por debajo de los valores normales.
Arbitrariamente podemos tomarla como valores debajo de los
50 mg/dl.
Causas:
¾Exceso de insulina.
¾Retraso en la ingesta de alimentos.
¾Inadecuado consumo de alimentos
¾Ejercicio intenso o prolongado.
Síntomas:
Ansiedad, irritabilidad, palpitaciones o taquicardia, temblor, sudor
frío, sueño, palidez, hambre, visión borrosa, etc.

Sintomas de una Hipoglucemia
¿ Qué debo hacer si estoy consciente?
Ante la primera sospecha de hipoglucemia debo hacer el
automoritoreo de glucosa en sangre para tener la certeza
de que así sea.
¾ Si falta menos de 1 hora para la próxima comida:
Elijo Hidratos de carbono simples (azúcares)
1 vaso de gaseosa o jugo, ó
2 sobres de azúcar en agua, ó
3 caramelos con azúcar, ó
3 cucharadas de té de azúcar en agua

¾Si falta más de 1 hora para la próxima comida:
Consumir junto con los alimentos anteriores, alimentos
con hidratos de carbono complejos
2 o 3 galletitas, ó
2 tostadas con queso, ó
1 barra de cereal, ó
1 alfajor, ó
1 yogurt con cereales
En caso de una hipoglucemia severa (paciente
inconciente)se va a necesitar aplicar hormona glucagón
por via subcutanes o intamuscular. O bien la administración
de solución glucosada hipertónica (tratamiento más
complejo que se requiere de personal médico)